Defensas

DEFENSAS


• DE PIERNAS - Paso Atrás - Pasos Laterales - Pasos Oblicuos - Giros - Side Stay (cambio de posición)

• DE CINTURA - Media Cintura - Cintura Completa - Balanceo - Ballesteo

• DE BRAZOS - Desvío (mano, antebrazo y codo) - Parada (palma de la mano) - Bloqueo (manos, codos antebrazos)

• DEFENSAS COMBINADAS - Cintura completa con desplazamiento lateral - Pasos lateral con giros el texto

Defensas de brazos

Defensas de cadera

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