Grado Verde

GRADO VERDE- PREGUNTAS

1.  ¿Qué es la defensa en boxeo?

   Es la acción de evitar o minimizar los golpes del rival.

2. Tres defensas: Bloqueo, esquiva y paso atrás.

3. Bloqueo: Cubrirse con guantes y brazos.

4. Esquiva: Desplazar cabeza o cintura fuera de la línea del golpe.

5. ¿Quién puede detener un combate?
   El árbitro o el médico.

   Contra rectos: Esquiva lateral o bloqueo alto.

6. Contra curvos: Bloqueo cerrado o movimiento de cintura.

7. Contraataque: Responder inmediatamente tras defender.

8. Contragolpe: Responder a la vez que te atacan.

9. ¿Qué es una falta en boxeo?
   Una acción que incumple el reglamento.

GRADO VERDE — DEFENSA

Objetivo

Desarrollar la capacidad defensiva y la seguridad en combate.

Contenidos técnicos

• Bloqueos

• Esquivas

• Paradas

• Paso atrás defensivo

• Defensa activa

Ejercicios prácticos

1. Bloqueo de golpes del entrenador

2. Esquivas sin contraataque

3. Golpe + defensa + guardia

4. Shadowboxing defensivo

5. Juegos de reacción visual

Evaluación

• Defiende sin cerrar los ojos

• Mantiene la guardia en defensa

• Reacciona con control